柏市逆井でリラクゼーション・マッサージを提供するほぐし処ねこやからのコラムを是非ご覧を！

ねこやあるじ、こと、西田でございます。   お客様からよく、血圧についてご相談を受けます。 ・緊張するとすぐ上がって、下がらないんだけど、自分としては負担がない。 ・「くらくらしない？　大丈夫ですか？」と聞かれるが、むしろ調子がいいぐらいなので、どうしたらいいのかわからない。 という方が、いらっしゃいます。 下げたほうがいいといわれているのに、下げたらくらくらする、調子が悪くなる、というのは悲しいですよね。   血圧って何？ では、血圧ってどういうものなんでしょう？ 心臓って、一回に押し出す血液の量が、決まっているんですよ。 で、何があっても押し出さないと、次の水が送り込まれてくるんです。 心臓は圧力一定ではなくって、押し出す量が一定のポンプ。 ということは、血圧って心臓のせいじゃない。心臓は血液を押し出したいだけです。   圧力はどこにかかる？ それならば、毛細血管のほうでどうなっているかを見てみましょう。 静脈は血球の回収土管なので、液体は少なく、静脈の血圧は、低いです。 では、圧力はどこに向かってかかっているのでしょうか？ 答えは毛細血管、血液から液体がリンパ液として濃し出されるところです。   水分の流れ 水分は、毛細血管から圧力で血管の外に押し出されて、筋肉の間やお肌の下など、すき間という隙間を通って、身体の中心に戻っていきます。 リンパ管は、通りにくいところや確実に流しだしたいところの、流れの補助です。 というわけで、血管の外の隙間という隙間が、圧力の行き先です。 高血圧になる理由 この隙間が狭かったり、くっついていたりして流れが悪くなっていると、毛細血管から水分を押し出すのに、ふだんより力が入ります。 でも、心臓は押し出さなきゃいけない。ぐいぐい押します。 結果、高血圧の完成……という可能性を、いつもお客様にお話ししております。 場合によっては、血圧が高いから、やっと必要な場所に巡る、という方もいそうです。 対策 というわけで、血圧が気になる方は、筋肉同士の隙間を、ストレッチやもみほぐしで開けてみましょう。 健康で楽になりましたら、幸いでございます。   タグ： #ねこや #柏 #血圧 #高血圧 #毛細血管 #リンパ #間質液 #ストレッチ #もみほぐし #健康豆知識       ほぐし処　ねこや 住所　〒277-0042 千葉県柏市逆井4丁目24-36 アクセス　逆井駅より徒歩9分 電話番号　04-7113-4346　(10:00~21:00) 営業時間　11:00～21:00　(完全予約制) 定休日　木曜日（祝日は営業、翌日お休み）…

ねこやあるじ、こと、西田でございます。   先日ありましたとおり、物理で人体モデルをつくってみまして。 その過程で、恐ろしいことに気づきました。   タンパク質の意外な役割 タンパク質って、身体をつくったり、カロリーになる以外にも、ある程度の血液のとろみをつけるのに役立っているんです。 わかってます、今の常識は、「血液はサラサラであるほどいい」って言われていることは。   血液の仕組み でもね、血液って、毛細血管でぎゅっと押し出されて血管の外に出てリンパ液になって、そこでやっと体の細胞にいろいろと届けに行けるわけですよ。 赤血球さんもぎゅっとされて、酸素を液体中に吐き出してくれるわけで。 ってことは、するする毛細血管をすり抜けて静脈に行っちゃったら、細胞に届けに行く係が減るわけで……。   なぜとろみが必要か 水気ってサラサラであるほど、通りやすい隙間だけを通って行っちゃう。 なので、たんぱく質が必要。 別名、膠質って言われるところから分かるように、水に混ざるととろみがつきます。 細胞の材料で使われて少なくなりがちですので、意識して摂るのも悪くないかと。   ってことで、血液サラサラ信仰行き過ぎ注意、の話でした。 参考になれば幸いです。   タグ： #ねこや #柏 #血液 #タンパク質 #健康 #膠質 #毛細血管 #リンパ #人体モデル #健康豆知識       ほぐし処　ねこや 住所　〒277-0042 千葉県柏市逆井4丁目24-36 アクセス　逆井駅より徒歩9分 電話番号　04-7113-4346　(10:00~21:00) 営業時間　11:00～21:00　(完全予約制) 定休日　木曜日（祝日は営業、翌日お休み） 当店facebookはこちら↓ http://bit.ly/1TqmW8d

ねこやあるじ、こと、西田でございます。   当店にいらっしゃった方なら、私の体の力学的綱引きへのこだわりはご存じかと思います。 なにせ、やろうと思えばお身体の状態説明を、60分丸々話し続けます。 （さすがにリクエストがない限りやらないですけどね）   まとめてみた ただ、お客様の状態に応じて話していても、実際どういう理屈でやっているか、全体をしっかり系統立てて文章にしたことはありませんでした。 自分が揉むだけなら、それでいいのですが。 人に教えることを考えると、さすがに場当たりな話では分かりづらい。 ならば、一度まとめとこう、と、書き出してみまして。   呆れた ……いやあ、ちょっと呆れましたね。 どんだけ私、身体の構造考えてるのよ、と。   力学と、化学と、エネルギー学。 三章に分かれたガチ人体モデルが爆誕いたしました。   AIのお墨付き 論文とかとの比較チェックは自前ではできないので、AIたちに頼みました。 何度かの細かい疑問点をやり取りした後、 「これは、理論的に『あり』です」 とのお墨付きを、複数のAIからいただきました。   胸を張って説明できるものが出来上がりました。 折りを見て、柔らかい言い方で少しずつ載せていこうか、とも考えております。   感謝 これも、ご来店いただいたお客様が、お身体を預けてくださったおかげです。 ほんとうに、ありがとうございます。   タグ： #ねこや #柏 #人体モデル #力学 #化学 #エネルギー学 #理論 #AI #研究 #感謝       ほぐし処　ねこや 住所　〒277-0042 千葉県柏市逆井4丁目24-36 アクセス　逆井駅より徒歩9分 電話番号　04-7113-4346　(10:00~21:00) 営業時間　11:00～21:00　(完全予約制) 定休日　木曜日（祝日は営業、翌日お休み） 当店facebookはこちら↓ http://bit.ly/1TqmW8d

ねこやあるじ、こと、西田でございます。   人それぞれの味の好み、実は、身体の欲しがる栄養で変わるってご存じですか？ 今だと、塩気のある飲料が汗をかいた時にえらくおいしく感じる、というのが有名です。 他のものでも、身体（肉体）が必要かどうかで、味が全く変わって感じます。   レモンティーが大嫌いだった これはあるじの実際の体験談ですが。 実は、昔、レモンティーが大嫌いでした。 紅茶は好きで、ストレートやミルクティーは飲むのに、レモンティーだけがダメ。 単にペットボトル飲料だから、かと、自分で淹れてみましたが、まあ、おいしいとは感じられませんでした。   ある日、目が離せなくなった ところがある日、なぜか自販機のレモンティーから目が離せなくなりました。 本当に毛嫌いしていた、一度飲んで半分捨てたことのあるものです。 目を逸らして、違うものを買おうとしたのですが、何度見てもそれが欲しい。 天を仰いで、苦虫をかみつぶしたような気分で、一本買いました。 視線が逸らせないぐらいだから、まあ、一口ぐらいは飲めるのだろう。   味がしなかった そう思って口をつけたそれは……味がしませんでした。 まるで、何も入っていない水のようです。 するすると入っていくレモンティーに、この味ならまた飲んでもいいな、メーカーが改善したのかな、と。考えておりました。   ええ、最後の二口で、いつものまずさに変わるまでは。   同じロットどころか、同じペットボトルで、ずっと続けて飲んでいたものが、いきなり味が変わるなんて。 信じられないかもしれませんが、実際に起こったことです。   肉体の要求 たぶんですが、ふだんは要らない栄養素が、その時だけは必要だったのでしょう。 いらなくなったら断固拒否、ってのは、経済観念なんて関係ない肉体の要求らしい話です。 というわけで、自分の味覚は、身体が必要だと感じているものをおいしく感じる、ということを知っておきますと、何かと戸惑わずに済みます。   因みに今は、レモンティーは大好物となっております。 一体何がレモン系を拒否していたのかは、謎のままです。   タグ： #ねこや #柏 #味覚 #体の声 #栄養 #レモンティー #実体験 #健康 #不思議な話       ほぐし処　ねこや 住所　〒277-0042 千葉県柏市逆井4丁目24-36 アクセス　逆井駅より徒歩9分 電話番号　04-7113-4346　(10:00~21:00)…

ねこやあるじ、こと、西田でございます。   お客様から、よく聞かれること。 「こんなに揉んだ後は、すぐに運動とかしたらまずいですよね？」   答えは決まっています 「いえ、うちの場合は運動は大歓迎ですね。 ただし、いつもより動き過ぎますので、身体への負担は少し弱めから始めてくださいね」   運動のすすめ 筋肉が緩んだところで運動をして畳みかけると、身体はさらに動きやすくなります。 しかし、今まで力が入っている状態でバランスをとってきた体です。 このくらい、と、いつもの力加減で身体を動かすと、行き過ぎることがままありますので、アイドリング的に動かしてみてから、調整するのが吉です。 また、運動負荷（重りとか、速さとか）も、いつもより一段下げたところから始めるといいでしょう。   水分補給が大事 水分も、運動前に少し、運動後にしっかりと摂ることをお勧めします。 ふだんは水を飲んでもすぐ出てっちゃうのよねーという方も、ねこやに来た日の夜は、ペットボトル飲料を寝床のお守りに。 緩んだ筋肉には水分がしみこむので、結果的に血液の水分が少なくなります。 なので、ねこやと運動の後には水分補給！   反面教師 自己ほぐしでほぐれた直後に水分飲まずにうっかり寝落ちして、翌朝に脱水性の狭心症を起こして救急車騒ぎになった、ねこやあるじの二の舞にはなっちゃいけませんよ？ （ちなみに、搬送直後の点滴で楽になったので、一晩で退院。 その間飲んだ量はペットボトル8本（大半がほっとレモンのHot）＋食事＋食後のお茶！）   というわけで、水分補給はマジ大事です。 季節問わず、お気をつけくださいませ。     タグ： #ねこや #柏 #もみほぐし #運動 #水分補給 #アフターケア #健康 #体のコツ #脱水予防       ほぐし処　ねこや 住所　〒277-0042 千葉県柏市逆井4丁目24-36 アクセス　逆井駅より徒歩9分 電話番号　04-7113-4346　(10:00~21:00) 営業時間　11:00～21:00　(完全予約制) 定休日　木曜日（祝日は営業、翌日お休み） 当店facebookはこちら↓ http://bit.ly/1TqmW8d