健康コラム

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2026年09月09日

逆に考えるんだ! と、どこかの誰かが言っていたような。

ねこやあるじ、こと、西田でございます。 全国的に、雨が続いておりますね。   天気が悪い日は、気が重くなりがちですが 天気が悪い日が続くと、全体的に調子が悪くなったり、負担がかかっているところがあらわになったりして、気が重くなりがちです。 しかしながら、普段は分からなかった問題点があらわになっているときでもあります。   つらかったところを、メモしておく 調子が悪いときにどこがつらかったかをメモしておくと、お身体のケアをするときに参考になります。 セルフケアの重点ポイントにもできますしね。 あるじとしても、一からつらさポイントを探す時間が減って、お客様のケアに長く時間を使えて助かります。   嫌なことを、あとのいいことに繋げる 嫌なことがあっても、それを逆手にとって、あとあとのいいことに繋げてしまえ、と考えると、気が楽になります。 お試しあれ。   #リラクゼーション #整体 #もみほぐし #柏 #逆井 #ほぐし処ねこや #柏市 #セルフケア #雨の日       ほぐし処 ねこや 住所 〒277-0042 千葉県柏市逆井4丁目24-36 アクセス 逆井駅より徒歩9分 電話番号 04-7113-4346 (10:00~21:00) 営業時間 11:00~21:00 (完全予約制) 定休日 木曜日(祝日は営業、翌日お休み) 当店facebookはこちら↓ http://bit.ly/1TqmW8d

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2026年09月08日

らっきょの皮でも剥くかのように

ねこやあるじ、こと、西田でございます。   ひとつ緩むと、別のところが顔を出す お客様のお身体を触らせていただいているときに、今のつらさを緩めたら、他につらいところが現れることがあります。 お客様に心当たりを伺うと、大抵、以前苦しかった場所だったというお答えをいただきます。 あるじ自身も、セルフケアで同様のことを体験しております。   お身体は、出来事の層でできている 人間に限らず、生物は今ある状態でバランスをとって生きていきます。 いろいろと偏りができたら、それを踏まえたうえで以降のバランスを保つわけで。 現在の状態は、いろいろな出来事の層の上に出来上がったものだともいえます。 ということは、ひとつ楽になると、その問題が生まれる前に抱えていた問題が顔を出す、とも言えます。 まあ、らっきょの皮でも剥くかのような話です。 最後にはきれいさっぱりなくなるかもしれませんが、それまでの道のりは、人生をさかのぼるかのようなあれこれが出てくるのでしょうね。   一人一人に、その人の道がある 一人一人別の人生を表したお身体です。 揉み方に全員一緒の正解はありませんが、一人一人の道はある。 お身体の歩みを一緒に辿らせていただけると、幸いでございます。   『ねこや』の施術にご興味がある方は、どうぞお気軽にご予約くださいませ。   #リラクゼーション #整体 #もみほぐし #柏 #逆井 #ほぐし処ねこや #柏市 #身体のバランス #オーダーメイド         ほぐし処 ねこや 住所 〒277-0042 千葉県柏市逆井4丁目24-36 アクセス 逆井駅より徒歩9分 電話番号 04-7113-4346 (10:00~21:00) 営業時間 11:00~21:00 (完全予約制) 定休日 木曜日(祝日は営業、翌日お休み) 当店facebookはこちら↓ http://bit.ly/1TqmW8d

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2026年08月28日

回復期は、成長期

ねこやあるじ、こと、西田でございます。 今年は夏バテで食欲がなく、じりじりと瘠せていった猫様たち。 涼しくなってきた途端に、いつもの1.5倍の食欲でお皿をきれいに空にします。 そして、元のうっすらふくよかな体つきに戻ろうとしております。   弱った状態からの回復は、細胞分裂のフル回転 何が原因であれ、弱った状態からの回復というのは、細胞分裂をフル回転でやっている状態。 子供の成長期とそう変わりありません。 消化にいいもの、といいつつ、栄養が大量に必要です。 特に病後はミネラルとビタミンが枯渇しがちですので、たっぷりと。 流行り病の回復期では、大量の免疫を作ったために、亜鉛やビタミンB群がからっけつになっているかもしれません。   少なく、回数多く。そしてほぐし 消化の負担が少ない、栄養のある食事を、 量は少なく回数は増やして。さらには血行のためにもみほぐしも追加で。   夏バテでお疲れの方の参考になれば幸いでございます。   #ねこや #柏 #リラクゼーション #整体 #もみほぐし #逆井 #夏バテ #回復 #栄養       ほぐし処 ねこや 住所 〒277-0042 千葉県柏市逆井4丁目24-36 アクセス 逆井駅より徒歩9分 電話番号 04-7113-4346 (10:00~21:00) 営業時間 11:00~21:00 (完全予約制) 定休日 木曜日(祝日は営業、翌日お休み) 当店facebookはこちら↓ http://bit.ly/1TqmW8d

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2026年08月25日

もみほぐしのあとは、水気の補給

ねこやあるじ、こと、西田でございます。 このところ、夜中の二時三時ごろに口が乾いて目が覚めて、水気を口に含んで寝直す日々です。 寝る前に自分のつらいところを揉むのが原因だとはわかっているので、慌てることはありません。   ほぐれる、とは、筋肉が水気を吸うこと 筋肉の力が抜ける、ほぐれる、という状態は、筋肉が周りから水気を吸い取って柔らかくなる、ということ。 なので、身体全体としては水分不足になりがちです。   ほぐしたあとは、水分補給を 揉まれたり、お風呂に入ったり、で緊張をほぐしたあとには、水分補給。 なんなら、枕元にペットボトルをお供に置いておくと、いちいち起きださなくていいかと。   どうぞ、アフターケアとしての水分補給をお忘れなく。   #ねこや #柏 #リラクゼーション #整体 #もみほぐし #逆井 #水分補給 #アフターケア #セルフケア       ほぐし処 ねこや 住所 〒277-0042 千葉県柏市逆井4丁目24-36 アクセス 逆井駅より徒歩9分 電話番号 04-7113-4346 (10:00~21:00) 営業時間 11:00~21:00 (完全予約制) 定休日 木曜日(祝日は営業、翌日お休み) 当店facebookはこちら↓ http://bit.ly/1TqmW8d

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2026年08月23日

涼しくなると、疲れがでますね

ねこやあるじ、こと、西田でございます。   暦はもう秋。夏の暑さがまだ残りつつも、空は高くなってきています。 なんとなく、息がしやすい、というか、過ごしやすい。   緊張がとけると、どっと疲れが出る こういうときは、身体の緊張がとけるのか、どっと疲れが出てきます。 不意の眠気で怪我をしないよう、お腹に力をいれて(なぜかこれで頭がはっきりします)、気を付けてお過ごしくださいませ。   #ねこや #柏 #リラクゼーション #整体 #もみほぐし #逆井 #秋 #季節の変わり目 #夏の疲れ       ほぐし処 ねこや 住所 〒277-0042 千葉県柏市逆井4丁目24-36 アクセス 逆井駅より徒歩9分 電話番号 04-7113-4346 (10:00~21:00) 営業時間 11:00~21:00 (完全予約制) 定休日 木曜日(祝日は営業、翌日お休み) 当店facebookはこちら↓ http://bit.ly/1TqmW8d