柏市逆井でリラクゼーション・マッサージを提供するほぐし処ねこやからのコラムを是非ご覧を！

お客様を揉みほぐしながらお話を聞いていると、揉み方に対して、さまざまな感想をいただきます。 「痛くないのに楽になるって不思議」 「他の人が同じ場所を揉んだときは痛いけど、あなたは大丈夫だった」 「力が入っているのがわかるのに、なぜか痛くない」 自分のやり方がお体に合ったのだ、とほっとします。 しかし、同時に、なぜ他の方のやり方は痛いのか、と考えます。   リラクゼーションは、筋肉を揉みほぐすことで身体にリラックスを与えます。 しかし、揉みほぐす、という言葉を字面通りに実行すると、お客様に痛みを与えることが多くなります。 筋肉は繊維の束です。しかも、部位毎に形が決まっています。それを力任せに捏ね回しても、筋組織に沿ってなければ痛いだけ。 緊張して縮んでいる筋肉には、ただ力を入れるよりも、筋肉全体を揺すったり、筋肉の端っこを和らげてあげたほうが、リラックスすることが多いです。 つらさを感じている場所は、周りを触ってみてから、先にほぐすか後にするか決めます。 なぜなら、周囲から引っ張られてつらくなっている場合は、その場をほぐそうと外部から力を与えるほど、つらさが増すからです。 以上が、店主の実感です。   他のセラピストさんたちが、どう考えてお客様を揉んでらっしゃるのか、気になる昨今です。     ほぐし処　ねこや 住所　〒277-0042 千葉県柏市逆井 4-24-36 アクセス　逆井駅より徒歩9分 電話番号　04-7113-4346（平日9:30~20:00) 営業時間　月～土　10:00～16:00(完全予約制) 定休日　第一土、日祝　（ほかに不定休あり） 当店facebookはこちら http://bit.ly/1TqmW8d

友人宅に、犬がやってきました。 保護センターからの子で、一時期放浪していたとか。 おとなしくていい子なのですが、微妙にだるそう。 もしや、と、そうっと揉ませてもらうと、筋肉が固くなっていました。 人も犬も同じ哺乳類、と、体構造を思い浮かべながら揉みますと、犬が凄く気持ちよさそう。 一通り揉みまして、さすがに鼠径部は無理かな、と思いながら、足の内側をそっとさわってみました。 そうしますと、犬が自ら片足をあげて、お腹を見せて転がってくれました。 ポイントを押さえていれば、犬でも揉みほぐしは気持ちいいものなんだ、と実感した次第です。     ほぐし処　ねこや 住所　〒277-0042 千葉県柏市逆井 4-24-36 アクセス　逆井駅より徒歩9分 電話番号　04-7113-4346（平日9:30~20:00) 営業時間　月～土　10:00～16:00(完全予約制) 定休日　第一土、日祝　（ほかに不定休あり） 当店facebookはこちら http://bit.ly/1TqmW8d

冬が足早にやって来て、手足が冷える方も多いかと思います。 この時期、気になるのは肌荒れ。 色々な対策がTVや雑誌、ネットで見受けられます。 潤い成分を食べる、塗る、流出を少なくする……。 失われることを前提に考えられた対策は、なかなか続けづらいのでは？ そこで店主がお奨めするのは、追加するのではなく、血行をよくして、細胞を元気にする方々。 肌荒れを起こしている場所より、身体の中心側にある関節回りを優しく揺らしてあげるのです。 肘、膝などの関節そのものだったら、その関節周囲を。 指先でしたら、指全体と、指の付け根にある肉球みたいなところ。 では背中の荒れはどこを揉めば？となりますが、これは首から肩、背中、腰まで揉みほぐすので、独りでは難しいかもしれません。   私が帰省した際に、かかとのひび割れや乾燥肌をを起こしていた両親が、帰る頃にはかなり改善していたので、その際にやったことを書き起こしてみました。 参考になれば幸いです。     ほぐし処　ねこや 住所　〒277-0042 千葉県柏市逆井 4-24-36 アクセス　逆井駅より徒歩9分 電話番号　04-7113-4346（平日9:30~20:00) 営業時間　月～土　10:00～16:00(完全予約制) 定休日　第一土、日祝　（ほかに不定休あり） 当店facebookはこちら http://bit.ly/1TqmW8d

故郷に顔を出した際、父母に自前で身体のケアをできるように、あれこれ話をしました。 腰を痛めることが多いので、骨盤を締めるための運動も。   足を軽く開き、爪先は並行に。開いてはいけません。 この状態で膝を内側に入れますと、自然と骨盤は締まります。 このまま背筋を起こして、腰を左右に降ったり、回したり、です。   これを聞いた父が、ひょいひょい、とやってみるのですが、話した形とちょっと違う。 爪先が内向きで、左右の足を交互に動かしています。   母が「ちょっと違うんじゃない？」と問うと、父は返して曰く。 「スキーのプルークボーゲンやってるだけだ」 聞いた店主、思わず「あーーっ！！」と叫びました。 逆ハの字で滑り降りるあのスキーの姿勢は、骨盤が開いているとできません。   いい例えができました。 スキーをやったことのある人限定ですが。     ほぐし処　ねこや 住所　〒277-0042 千葉県柏市逆井 4-24-36 アクセス　逆井駅より徒歩9分 電話番号　04-7113-4346（平日9:30~20:00) 営業時間　月～土　10:00～16:00(完全予約制) 定休日　第一土、日祝　（ほかに不定休あり） 当店facebookはこちら http://bit.ly/1TqmW8d

店主が足裏反射区の反応がいいという話は、以前書かせていただきました。 数日前、実験と称して、自分では揉めない場所の足裏反射区をつつき倒して見ました。 目標場所は首。以前怪我をしたところです。 具体的には頚椎というか、頭の内側付け根。 足裏反射区では、親指の付け根あたりです。   まず、自分で足の親指をごりごりと揉んでみました。 首の凝り固まっている場所に、もにょもにょと微妙な感触。 痛みもないので、そのままごりごりともみ続けてますと、咳がげほげほと出てきました。 自分だと続けられないんで、一時中断。   咳が収まったところで、友人に頼んで足の指をもんでもらいました。 やはりしばらくすると、喉がもぞもぞして、発作的な咳が続けて出てきます。 少なくとも店主の身体では、足の親指と首に、何らかの対応はあるようです。   ＜注意！ここからは体調の急変の可能性があるので、マネしてはいけません！＞ 実験ついでに、自分の身体でもう一歩試してみました。 咳にかまわず、足指のもみを続けてもらって、ついでに自分でも頭の後ろ、首の頭側付け根をもみました。 しばらくは咳が続きましたが、ふと、首がすっと楽になって、咳も収まりました。 咳がずっと出てたので、非常に疲れました。しかし、首と背筋は楽になりました。 正直に言いますと、店主は自分の後頭部際の固まりには外から手が届かず、非常に手を焼いておりました。 ……リラクゼーションとしては微妙な結果ですが、個人的には困っていたところが何とかなって、助かりました。     ほぐし処　ねこや 住所　〒277-0042 千葉県柏市逆井 4-24-36 アクセス　逆井駅より徒歩9分 電話番号　04-7113-4346（平日9:30~20:00) 営業時間　月～土　10:00～16:00(完全予約制) 定休日　第一土、日祝　（ほかに不定休あり） 当店facebookはこちら http://bit.ly/1TqmW8d