前回のワクチン接種から4週間。

8/17に二回目のワクチン接種をしてまいりました。

打ってから書くまでに時間がかかりました理由は……副反応がけっこう出まして。

動きづらさは翌々日まで、なんとなくのけだるさは5日ほど尾を引きました。

40代女性ですから、副反応が重めに出ることを覚悟はしておりましたが……。

モデルナアームになったらそれはそれでネタなので、書くのを一週間置いていましたが、ならずに終わりました。

ほっとしたような、残念なような。

 

当日夕方に接種して、帰り道は筋肉注射の痛みだけでございました。

前回、翌日の買い物中にだるくなったことに懲りまして、帰りついでに買い物。

飲むヨーグルトと通常のヨーグルト1リットルずつ、ビタミン系飲料、スポーツドリンクとパック入りアイスを複数個購入。

家にロキソニンが3回分あることを確認。冷湿布も確認。

前回同様、寝るころには左腕が太くなってきましたが、その日はそれだけで眠りました。

 

翌日、念のために店を休ませていただきましたが、正解でした。

朝からなんとなくだるく、固形のものを食べる気がしない。

飲むヨーグルトとビタミン系飲料はこの日の朝~昼で飲み尽くしました。

そして、夕方に38℃の発熱。両脇のリンパ節が結構痛くなりました。

この近年は37.5℃すらほとんど出なかったので、久しぶりの発熱に動く気がなくなりました。

スポーツドリンクとパック入りアイスで涼をとり、左肩に冷湿布を貼り、しばらくぼうっとしておりました。

寝る時間でも熱くてたまらないので、ロキソニンを一回分飲んで、熱っぽさが治まったところでオヤスミナサイ。

 

ぐっすり眠ってすっきり治まればよかったのですが。

三日目の朝はまだ体がギシギシという状況。

早くのお客様のご来店はなかったので、ゆっくりと身体を動かしながらもみながら、回復を待ちました。

こわばった筋肉は昼頃に落ち着きましたが、なんとなくだるい。

そしてなぜか牛乳を大量に飲みたくなり、チョコ味のアイスが欲しくなる。

ヨーグルト1リットルとチョコ系アイスで事なきを得ました。

数日間のだるだるは、あとで買ったビタミンB系列が入っている活力剤とチョコアイス、麦茶で補填。

今はすっかり元気です。

 

前回今回共に出た、異常なほどの食欲＆偏りに心当たりはあるのですよ。

体内で大量にウィルスの部品を作成し、そして対抗するための液性免疫＆免疫細胞の産生をする。

材料と燃料が大量に入用でしょうねえ……材料は単純タンパクと脂肪、燃料たる糖分をエネルギーに分解するためのTCAサイクルに必要な、カルシウムとビタミンB2、細胞内液に必須のカリウム（麦茶に多く含まれます）、ついでに血流促進でチョコ（カカオ）、と見ました。

 

ワクチンでも病気でも、戦ったあとに回復するためには手軽で大量の補給が必要！

事前に準備をしておけば、つらい身体を引きずるように外出せずに済みますので、どうぞご参考までに。

 

 

ほぐし処　ねこや

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