店主、昔から体全体がこわばっておりました。

健康診断で心電図を取るときに、必ず「力を抜いて下さい」と言われ、抜いているつもりでもダメ出しされ、筋電位除去のフィルターを使われました。

頭のたんこぶや腰の怪我跡をもみほぐした今も、手足からなかなか力が抜けません。

ストレッチでは伸びず、一部をほぐしてみてもすぐ固くなる。

お客様をほぐせるのに、自分がどうにもならなくて、ジタジタしておりました。

 

体の仕組みを考えつつ、あれこれ試してみて。

やっと、手がかりを見つけました。

 

ほぐしたい場所を掴んで固定。

そこから末端のところを、ひねるように動かす。

痛みがでない程度にです。無理をしても炎症を起こすだけで、いいことはありません。

外側と内側の筋肉を違う動きができるように、外から力を加えてサポートするのです。

 

これで右腕はかなり楽になりましたが、左は手首がなかなかひねりづらい。昔、左手首をひどく捻挫したからかもしれません。

 

怪我で固くなったところは、じっくりほぐしていきつつ、全体はひねりのストレッチ＋αで手早く。

体が楽になっていくのが嬉しいです。

 

 

ほぐし処　ねこや

住所　〒277-0042
千葉県柏市逆井 4-24-36
アクセス　逆井駅より徒歩9分
電話番号　04-7113-4346（平日9:30~20:00)
営業時間　月～土　10:00～17:00(完全予約制)
定休日　第一土、日祝　（ほかに不定休あり）
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