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2016年10月12日

おなかぽっこり解消法(その1)

これからの話は、ずっと、書くかどうか悩んでいたものです。 だって、西洋医学的にはなんだそりゃ、って言われる方法ですから。 ただ、確かにむくみ足でおなかがぽっこりしている人にしてさしあげると、楽になることが多いんです、すごく。 しかも、おなかだけでなくて、足のむくみ水も少なくなっていくんです。 自分にやってみても、明らかにむくみがへっていくので、まだ医学では解明されてないけど何かあるのだろうと思いました。 だから、書くことにしました。   方法は簡単。 頭全体をわしゃわしゃと揉みほぐすだけ。 額とか、耳回りとか、後頭部とかの筋肉があるところだけではなくって、頭全体です。 お肌と頭蓋骨が別々に動くようになるまでほぐせば、頭のつらさもすっきりするし、ぽっこりおなかも少なくなっている。 そのあと、首を回したりひねったりして、軽くほぐすとさらによし。 たんこぶができているところとかは、いきなりぐいぐいやると痛いので、数回に分けてゆっくりほぐしましょう。   それでもおなかが苦しくて、息が浅い方は、また別の手がありますが、それはまた次回にて。   ほぐし処 ねこや 住所 〒277-0042 千葉県柏市逆井 4-24-36 アクセス 逆井駅より徒歩9分 電話番号 04-7113-4346(平日9:30~20:00) 営業時間 月~土 10:00~16:00(完全予約制) 定休日 第一土、日祝 (ほかに不定休あり) 当店facebookはこちら http://bit.ly/1TqmW8d

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2016年10月08日

店主がなったぎっくり腰と、その対処

先日、ぎっくり腰になりました。 床に落ちてしまった洗濯物を、お辞儀の要領で取ろうとして、ぐき、っと。 上体を起こすことができなくなり、伝い歩きで寝床まで行って、寝転がりました。 そこで、どの筋肉がどうなったのか、チェック。 ひねってみたり、動かしてみたり。 どこで痛みを感じるか、どういう動きができるか、試してみました。   店主の場合、よりによって骨盤内から腰椎に伸びている大腰筋が、がっちりと緊張していて、伸びてくれません。 それでは、腰が曲がったまま伸ばせないのも道理。 さらに、胴体が骨盤にぐいっと近づいているせいか、骨盤が開いてしまっています。 そのまま身体を支えようとする結果、大臀筋から伸びる腱をはじめ、足の両脇が緊張しています。 この二点を何とかしないと、まともに立つことができません。 ただ、足の両脇を揉むことはできるのですが、骨盤内の筋肉をどうすれば……と悩んでいると。 「わたしがぎっくり腰になったとき、転がったまま足をまっすぐ引っ張ってもらったよ」 と、保育士が助言をくれました。 なんでも、足を普通に立つ方向に引っ張ってもらって、その後足裏のかかとそばを押してもらった、と。 そうすると、痛みが軽くなって、再発はしなかったそうです。   なるほど、身体の重さで軽く固定して、引っ張ることで骨盤内の筋肉をストレッチ、と。 その後かかとの際を押すことで、深部筋への血流刺激、かな? 理は通るので、保育士にお願いして、自分でもやってみると……痛みは激減。 ずっと身体が緊張していたせいか、よたよたはしますが、まっすぐ立つことができるようになりました。   ある日、知り合いが目の前でぎっくり腰らしき状態で、腰を曲げたまま動けなくなったときに、即座に上記の方法を試しました。 店主は急ぎの用事ですぐその場を離れたのですが、知人、そこからすぐ痛みもなく動けたそうです。 「本当にぎっくり腰になったのか、わからないんだよね。あれ、なんだったんだろう」 すぐに楽になってしまうと、痛めたときの様子がわからなくなるもんなんですね。     ほぐし処 ねこや 住所 〒277-0042 千葉県柏市逆井 4-24-36 アクセス 逆井駅より徒歩9分 電話番号 04-7113-4346(平日9:30~20:00) 営業時間 月~土 10:00~16:00(完全予約制) 定休日 第一土、日祝 (ほかに不定休あり) 当店facebookはこちら http://bit.ly/1TqmW8d

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2016年10月06日

電話の設定確認中です

昨日19:30ごろ、お電話をいただきましたが、またもや転送されずにご迷惑をおかけしました。 二度目なので、電話会社に問い合わせしたところ、機器のチェックをするとのこと。 どうにも今週はあちらの作業スタッフに空き時間がなく、来週水曜の夕方に予約をとりました。 ナンバーディスプレイを付けようと、そちらも併せてお話したところ、転送設定やキャッチホンとセットになったお得なパックがあるそうで。 ただし、今の設定を解除してから改めての契約なので、再設定が必要とのこと。 ……いまの状態で、設定のバグ出しをしてから契約し直すことにしました。 受付時間内でお電話していただいたのに、留守電になられたお客様がいらっしゃいましたら、お手数ですが、サイト内の『お問い合わせ』内のメールフォームからご連絡くださいませ。 電話の設定が直るまで、お手数をお掛けしますがよろしくお願いいたします。   ほぐし処 ねこや 住所 〒277-0042 千葉県柏市逆井 4-24-36 アクセス 逆井駅より徒歩9分 電話番号 04-7113-4346(平日9:30~20:00) 営業時間 月~土 10:00~16:00(完全予約制) 定休日 第一土、日祝 (ほかに不定休あり) 当店facebookはこちら http://bit.ly/1TqmW8d

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2016年09月29日

トイレの壁塗りが終了したそうだ。

我がここに書くのは久しぶりだな。 我は猫である。名前は、まだアイ。 店主に乞われて看板猫をしている。わが愛する飼い主は、この店の保育士だ。   さて、ずっと懸案だった壁の話だ。 何が問題だったかというと、借り家が、築50年を越す建物でな。 改築に改築を重ねてきたのだが、最初から変わっていないところがあった。 それが、雪隠、もとい、トイレの壁だ。 紙を塗りこんだような壁で、我としては爪とぎがしやすそうでよかったのだが。 見た目は暗く、接着も年月を経て衰えて、ぽろぽろと崩れてくる。 なので、大家殿の了解を得て、塗りなおしとなった。   下地塗りを一回、塗料塗りを二回、なのだが。 このところの雨続きで、下地の塗りが乾かん。 結局、丸々一週間近く費やすこととなった。 後ほど、綺麗になった雪隠の画像をここに載せるとしよう。     ほぐし処 ねこや 住所 〒277-0042 千葉県柏市逆井 4-24-36 アクセス 逆井駅より徒歩9分 電話番号 04-7113-4346(平日9:30~20:00) 営業時間 月~土 10:00~16:00(完全予約制) 定休日 第一土、日祝 (ほかに不定休あり) 当店facebookはこちら http://bit.ly/1TqmW8d

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2016年09月25日

改装に伴う休業(9/26)

壁面改装に伴う休業の延長をお知らせいたします。   こちらの秋雨をなめておりました 湿気が高すぎて、壁の下塗りが乾かず、次の作業に入れませんでした。 本日、やっと晴れましたので、今日で下塗りが乾いて明日に本塗りをするならなんとかできるかと。 申し訳ありませんが、休業日を一日延長しまして、明日26日月曜日もお休みさせていただきます。     ほぐし処 ねこや 住所 〒277-0042 千葉県柏市逆井 4-24-36 アクセス 逆井駅より徒歩9分 電話番号 04-7113-4346(平日9:30~20:00) 営業時間 月~土 10:00~16:00(完全予約制) 定休日 第一土、日祝 (ほかに不定休あり) 当店facebookはこちら http://bit.ly/1TqmW8d