ねこやあるじ、なぜか昔からアロマにあこがれておりました。   アロマを知ったきっかけが何かは、はっきりとは覚えておりません。 調香にまつわる、漫画か小説だったかと。 高校生のころ、町に一つだけあったギフトショップに、ラベンダーとオレンジスイートの精油を見つけたときには、声をあげて喜びました。（店の人、すみませんでした） そして、お小遣いの半分のお値段に、途方に暮れた覚えもあります。 そんなこんなで、憧れが高じてアロマテラピー一級までは取得しております。   そんな私が、あこがれていた香りが三つございます。 ムスク（麝香）・フランキンセンス（乳香、オリバナムとも）・ミルラ（没薬）。 漢字の名前が付けられていることからわかる通り、中国でも珍重された香りです。 広く愛され、しかも珍しい。嗅いでみたい、知ってみたい。   ひょんなことから、合成ではないムスクを嗅ぐ機会がありました。 フランキンセンスは、精油専門のショップに、ふつうに販売しておりました。   残るはミルラ。 乳香と並んでイエスキリストが生まれた時に捧げられた、希少な木の樹液。 スモーキーで苦味を覚えるという、独特な香り。 調べてみれば、西洋ではお肌のケア（乾燥の予防、傷の殺菌等）だけでなく、緊張緩和や呼吸器ケアまでするとか。 中医学では、没薬は薬効として『活血止痛・消腫生肌』と記されております。 ざっくり訳しますと、血の巡りを活発化し、痛みを止め、腫れを抑えて組織の再生を促す、という意味です。 瘀血（血が固まって血行が悪くなる）を改善する作用もあると言われております。   そのあこがれのミルラ、とうとう購入いたしました。 スキンケア効果もあるというこの精油。 このミルラを、オイルに一滴加えて、冬のセットメニューに使う予定です。 先日お知らせした柚子皮入りのフットバスと合わせて、冬ならではの香りと癒しを楽しんでいただけたらと思います。   準備が整いましたら、改めてご案内いたしますね。 お楽しみに♪     ほぐし処　ねこや 住所　〒277-0042 千葉県柏市逆井4丁目24-36 アクセス　逆井駅より徒歩9分 電話番号　04-7113-4346　(10:00~21:00) 営業時間　11:00～21:00　(完全予約制) 定休日　木曜日（祝日は営業、翌日お休み） 当店facebookはこちら↓ http://bit.ly/1TqmW8d

                              師走がもうすぐやってくる昨今、いかがお過ごしでしょうか。 ねこやあるじ、こと、西田でございます。   ねこやがお借りしているお宅の庭に、大きな柚子の木があります。 施術室の内窓からも、縁側越しに見える木です。 なんでも、保育士が子供のころに種を植えたものだそうです。 でも、本当に種から？　と言いたくなるぐらいに、大きい木です。 細々と剪定はしていたのですが、とうとう二階の屋根まで枝が伸びてしまいましたので、現大家さんが植木屋さんに頼んで、先日、ばっさりと剪定。 剪定ついでに、実を収穫してもらっておりました。 その数、段ボール（ミカン箱）にして4箱。 来ていた植木屋さんが言うには、大きい木を剪定したときだと、よくある数だそうですが、よくぞ一本からここまで、と感心しました。   せっかく収穫したのだから、と、大家さん、果肉と果汁はジャムにしていました。 さすがに大量なので、ねこやあるじも駆り出され、香りが充満する部屋で柚子しぼり。 刻むのが大変だから、と、皮のほうは使わなかったのですが、捨てるのももったいない。 二階のベランダで乾燥させて、ねこやの香りづけに使わせてもらうことになりました。 今は香りを楽しんでもらうだけですが、もうすぐ冬至ですし、柚子皮入りのフットバスをしようか、と、企画しております。 機材などの準備が整いましたら、改めて告知します。 お楽しみに♪     ほぐし処　ねこや 住所　〒277-0042 千葉県柏市逆井4丁目24-36 アクセス　逆井駅より徒歩9分 電話番号　04-7113-4346　(10:00~21:00) 営業時間　11:00～21:00　(完全予約制) 定休日　木曜日（祝日は営業、翌日お休み） 当店facebookはこちら↓ http://bit.ly/1TqmW8d

秋が通り抜けて冬の足音が聞こえてきた昨今、いかがお過ごしでしょうか。 お肌の乾燥が気になってきた、ねこやあるじ・西田でございます。 冬の乾燥対策：外からも内からも保湿を 関東の冬は、湿度の低さからの体調悪化を引き起こしやすいと、常々思っております。 お肌の乾燥が体調不良につながる理由 お肌からは水分と共に体温も奪われて： 体表が冷える 水分不足になる 身体全体が温まりにくくなる この悪循環が起きてしまいます。 おすすめの冬の飲み物 外からの保湿はもちろんですが、暖かく、かつ、血行がよくなるものを飲むと健康維持に役立ちます。 おすすめ： ホットレモンなどの柑橘類 生姜湯 香りと味（甘味）で温めるものがお勧めです。 飲み物＋運動で効果アップ 飲んだあとに： アクティブストレッチ もみほぐし などで、身体全体に温かい水分をいきわたらせると、身体がほぐれてさらにいい感じになります。 どうぞ、お試しあれ。 11月後半～年末年始の営業予定 【営業日】通常営業：11-21時／木曜定休日 年末まで： ここから先、年末までねこやは通常営業いたします 年末年始： 2026/1/1（木・祝）：お休み 1/2（金）～：営業開始 1/9（金）：年始の休業日とさせていただきます その他： 1/11（日）：11-16時の短縮営業 これから年末にかけての身体のメンテナンス、年のはじめの体調管理等、どうぞご利用くださいませ。 【保育士在籍日】要事前お問い合わせ 通常：水・日を除く11-18時で在籍可能 お子様連れでも安心してご利用いただけます。 11月の変更： 11/24（月・祝）：11-16時の短縮時間（ご家族の関連にて） 年末年始の変更： 12/28（日）～31（水）：お休み 1/2（金）：12-18時で在席可能 1/3（土）～：通常の時間帯 1/12（月）：お休み（法事にて） 年末年始の主婦の忙しさゆえ、どうぞご理解くださいませ。 【猫出張】要事前お問い合わせ・一日一名様限定 ご要望の際に私と一緒に猫が出勤する、猫出張。 同伴可能な猫： アイ（ミケ♀・サイトの写真の子） ハク（白ブルーアイ♂・のったり） どちらかを同伴することができます。 前日までのお問い合わせをお願いいたします。 お得なコース各種 【誕生月クーポン】60分 税込4,400円 誕生月と翌月で3回使えるお得なコース…

年末の忙しい時期、目の疲れが気になりませんか？ 今年もあと2ヶ月となりました。 そろそろ年末に向けてのお仕事を始める時期でしょうか？ パソコンに向かって長時間作業したり、 書類を眺めて眉根を寄せたり、 スマホの見過ぎなどで、 目に疲労がたまりやすい季節です。   目の疲れと後頭部の意外な関係 そんな疲れ目で焦点が合いにくくなるとき、実は意外なところも関わっています。 それが、後頭部の下の方、首との境目あたりの筋肉たちです。 いわゆる「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」と呼ばれる部分です。   頭をボールに見立ててみると   頭をボールに見立てて考えてみてください。 目がある場所の真裏は、ちょうど首寄りの後頭部にあたります。 顔の前面にある目と後頭部の筋肉は、頭蓋骨を挟んで表裏一体の関係にあるのです。   視力と後頭部の筋肉の連動性 あくまで施術を通しての実感ではありますが、 視力の悪さや乱視と、後頭部の筋肉の硬さ・偏りには連動が見られます。 両目とも近視の場合 後頭部の筋肉がきれいな形で盛り上がり、左右対称に硬くなっています。 左右で視力が違う場合 後頭部の筋肉の左右の形が違っており、盛り上がりの大きい側と逆の目の視力が悪いことが多いです。 乱視の場合 後頭部の盛り上がりがガタつき、デコボコとした硬さになっています。   実際の事例から 強い乱視のケース 「ふつうの電灯が8つに分かれて見える」と話した友人がいました。 幼いころに後頭部を氷の階段で強打したそうで、今でも横筋の跡が残っています。 眼鏡をかけていないのに盛り上がっている場合 強く盛り上がっているのに眼鏡を使っていない方は、 コンタクトレンズ使用やレーシック手術を受けた方が多く、 視力矯正をしても筋肉の硬さは残ることが分かります。   ねこやあるじの体験談 施術の時にお話ししたかもしれませんが、 ねこやあるじ自身も幼少時に後頭部を強打しておりまして、 しばらく遠くがヘンに見える“魚眼レンズ状態”で過ごしていました。 最近では、後頭部の巨大なコリを少しずつほぐしており、剥がれ方によっては： 上下にずれる乱視になったり ヘンに近視になったり 見え方が変化することがあります。   目の疲れを解消する新しいアプローチ 疲れ目を感じたときは、目そのものだけでなく、後頭部にも目を向けてみましょう。 後頭部をケアする方法 首の付け根から頭蓋骨の下あたりを、優しくゆらしてみる 蒸しタオルやホットパックで温める プロの施術でヘッドリラクゼーションを受ける 血行が良くなり、筋肉がゆるむことで、目のまわりの疲れもやわらぎます。  …

文章だけでは分かりにくい！姿勢の変化を図で解説 ねこやのあるじ、西田でございます。 前回のブログで、股関節が伸びないと体全体に影響が出るという話を書かせていただきました。 でも、文章で書かれても：   なにがなにやら分からない 実際どうなっているの？ 自分の姿勢と比べられない   そんな声が聞こえてきそうです。 そこで、ちょっと頑張って図をつくってみました！   横から見た姿勢の比較 頭や足の長さは同じなのに、こんなに違う この図では、頭や足の長さ・大きさをほぼ同じに作っております。 それなのに、右側の「骨盤前傾の姿勢」は：   身長が低く見える 体全体がぐねぐね曲がっている 各部位に負担がかかっているのが一目瞭然   股関節が伸びない＝骨盤前傾で立ち上がることが、どれだけ身体に負担をかけているか、分かりやすいのではないでしょうか？   なぜ「ぐねぐね」になるのか 腰の部分で角度がつくため、体は前後にぐねぐねとバランスをとろうとします： 骨盤が前に傾く 腰が反る（反り腰） バランスをとるために背中が丸まる（猫背） さらに首が前に出る この連鎖反応が起きているのです。   部分的な矯正が続かない理由 この状態で： 「背中だけ何とかしよう」 「おなかだけ何とかしよう」 としても、身体は全体でバランスをとって立とうとするため： 矯正している間は苦しい 気を抜くとすぐに元の姿勢に戻ってしまう という、空しい努力になってしまうのです。   腹筋に力が入らない理由 そして、この姿勢で腹筋に力を入れると上半身が前のめりになってしまいます。 だから、力を入れられないお腹……悲しいですね。     前から見た姿勢の比較 横のぐねぐねを前から見ると 横から見た「ぐねぐね状態」を前から見ると、このようになります。   巻き肩になる理由 肩甲骨が横から前に回り込んでくるため、巻き肩になります。 横から見た図と併せるとお分かりになると思いますが、肩甲骨の位置は猫背や反り腰と連携しています。 だから、肩だけ何とかしようとしてもすぐ位置が戻ってしまうのです。   骨盤が開いてガニ股になる…