ねこやあるじ、こと、西田でございます。   足がつらい、スネがつる、という方が、よく困ったご様子でご来店いただきます。 当店にいらっしゃるまでに、いろいろ対策を練っていたけど……という方が大半です。   「では足首ほぐしましょうか」 そういう方に「では足首ほぐしましょうか」というと、不思議なお顔をされます。 意外な話ですが、足首のトラブルは、歳をとると膝やスネに痛みとして現れます。 なので、つらい膝にアプローチするのではなくて、足首から触らせていただいております。   ご自分でもできます 足首をじっくり回すことは、ご自分でできるセルフケアに繋がりますので、どうぞお試しくださいませ。     タグ： #ねこや #柏 #スネ #足首 #膝 #セルフケア #足のつり #ほぐし処ねこや #柏市     ほぐし処　ねこや 住所　〒277-0042 千葉県柏市逆井4丁目24-36 アクセス　逆井駅より徒歩9分 電話番号　04-7113-4346　(10:00~21:00) 営業時間　11:00～21:00　(完全予約制) 定休日　木曜日（祝日は営業、翌日お休み） 当店facebookはこちら↓ http://bit.ly/1TqmW8d

ねこやあるじ、こと、西田でございます。   今朝首がいい音を立てて以降、身体の緊張が一段減りました。 するすると動ける、というと、いいことばかりに思えますが、同時に強烈な喉の渇きと発熱感も追加です。 全体の筋肉が緩んで、血行促進が入った結果としての、水分不足が起きております。 ここでしっかりと水を飲んでおくことが大事です。 流れ始めの時期のケア、大事です。   夜になって強烈な眠気が そして、夜になって、強烈な眠気がやってきました。 食卓でもこっくりこっくり、パソコンを前にして座っても、すとんと寝落ち。 緊張がゆるんで、内部の疲れが一気に出ているようです。 今も、ねむいです、すごく。   眠気には逆らわず 眠気がきましたら、あらがうよりも、安全な場所で休憩するほうがいいとおもいますよー。 身体を緩めたあとのおうちでのアフターケア。 心がけておくと、疲れがあとを引きません。   どうぞ、お試しあれ。     タグ： #ねこや #柏 #アフターケア #水分補給 #眠気 #セルフケア #血行促進 #ほぐし処ねこや #柏市       ほぐし処　ねこや 住所　〒277-0042 千葉県柏市逆井4丁目24-36 アクセス　逆井駅より徒歩9分 電話番号　04-7113-4346　(10:00~21:00) 営業時間　11:00～21:00　(完全予約制) 定休日　木曜日（祝日は営業、翌日お休み） 当店facebookはこちら↓ http://bit.ly/1TqmW8d

ねこやあるじ、こと、西田でございます。   いつもお子様お預かりで活躍してくれている、当店のロザリスト保育士。 実は、文章の腕はプロ級（というかWebライターとしてプロ）でして、あるじも真面目な文のときは推敲をお願いしております。 さらに、事務のスキルもプロ級です。 WordやExcelはMOS資格を所持。簿記二級も持っております。   娘さんも頼りにする腕前 先日、娘さんが突然のご帰省。 何が起きたのかとおもいきや、大事な文章の推敲とPDF化を保育士に頼みにいらっしゃった、とのこと。 請け負いの仕事でお金取れますよ、ほんと。   保育士をしてくださる理由 こんな方が、当店で無料の保育士をしてくださっている理由は、 「子供が小さいころが一番休めなくてつらいのよ。 誰かが預かってフリーハンドにならなきゃ、お母さん安心して休めないでしょ！」 とのことです。 ほんとうに、ありがたいことです。   ご利用方法 保育士は、月・金・土の11時～18時に在籍可能です。 事前に店舗までメールや予約コメント欄にてお問い合わせをお願いします。 その際は、お子さまの人数、年齢、性別、アレルギーの有無をお教えくださいませ。   育児の合間の息抜きに、ねこやをどうぞご利用くださいませ。     タグ： #ねこや #柏 #保育士 #子連れ #育児 #ロザリスト #MOS #簿記 #子育て #ほぐし処ねこや #柏市       ほぐし処　ねこや 住所　〒277-0042 千葉県柏市逆井4丁目24-36 アクセス　逆井駅より徒歩9分 電話番号　04-7113-4346　(10:00~21:00) 営業時間　11:00～21:00　(完全予約制) 定休日　木曜日（祝日は営業、翌日お休み） 当店facebookはこちら↓ http://bit.ly/1TqmW8d

ねこやあるじ、こと、西田でございます。   昨日、編む糸によって手の力の入れ具合が変わる、という実感を書かせていただきました。 それに絡めて思い出したことをちょっと書かせていただきます。   実は静電気体質です 実は、あるじは静電気体質です。 うっかりポリウレタンのフリースやウールのセーターなぞ着ようものなら、静電気であちこち火花を散らすわ、自分は筋肉の緊張が抜けずに吐きそうになるわで、ロクなことになりません。 靴下も同様、少なくとも綿混でないと、足の裏が緊張するだけでなく、赤くなって痒くなりますので、開き直って裸足で生活しております。   寝具の素材もかなり大事 こういう体質だと、人生の三分の一を占める睡眠時のお供、寝具の素材もかなり気になります。 夏場の場合、いくら涼しい冷感素材でも、石油繊維だとどこか疲れます。 むしろ麻混のほうが通気がよくて涼しく、幾らでも眠れます（をぃ 同様に、冬の寝具や肌着も温かさより素材感。 ポリ起毛より、綿の厚手が温かく、身体が楽に感じます。 そういう意味では、絹素材は元々が生物を守る繭だったせいもあってか、非常に触れていて楽です。   身体の緊張が取れない方へ どうにも身体全体が緊張する、という方。 まずは寝具の肌布団カバー素材や毛布等、ちょっと変えてみませんか？ 楽になれば幸いでございます。     タグ： #ねこや #柏 #静電気体質 #寝具 #素材 #綿 #麻 #絹 #セルフケア #睡眠 #ほぐし処ねこや #柏市       ほぐし処　ねこや 住所　〒277-0042 千葉県柏市逆井4丁目24-36 アクセス　逆井駅より徒歩9分 電話番号　04-7113-4346　(10:00~21:00) 営業時間　11:00～21:00　(完全予約制) 定休日　木曜日（祝日は営業、翌日お休み） 当店facebookはこちら↓ http://bit.ly/1TqmW8d

ねこやあるじ、こと、西田でございます。   あるじは、かぎ針編みを少々たしなんでおります。 ただ、元からの体質か、編み物をしていると段々力が入ってしまい、長く続けられないか編み目がきつくて形が崩れるか、を、繰り返しておりました。 特に石油素材製の毛糸は、編んでいると静電気が貯まって指が痛くなる始末。 レース糸（綿100％）も、テンション調整のはずの小指や人差し指に糸が食い込んでいました。   体を整えたら変わった 体を整えてこの頃だと、綿糸ならそれほど力が入らなくなりました。 そして、縁あって手に入れた絹100％の編み糸。 編んでいると、力が抜けて目が緩み過ぎるという、今までにない現象を引き出してくれました。 意識して力を入れなきゃいけないって状況、本当にあったんだ……。   素材と編み手の組み合わせ研究 というわけで、この頃は素材と編み手の組み合わせで、どういうことになるのだ、と、考えております。 こういう研究って、ほんっっと面白いですね～♪     タグ： #ねこや #柏 #かぎ針編み #編み物 #絹糸 #綿糸 #素材 #体質 #セルフケア #ほぐし処ねこや #柏市           ほぐし処　ねこや 住所　〒277-0042 千葉県柏市逆井4丁目24-36 アクセス　逆井駅より徒歩9分 電話番号　04-7113-4346　(10:00~21:00) 営業時間　11:00～21:00　(完全予約制) 定休日　木曜日（祝日は営業、翌日お休み） 当店facebookはこちら↓ http://bit.ly/1TqmW8d