ねこやあるじ、こと、西田でございます。   保育士の体調は無事回復いたしました。 しかしながら、明日の13日は、お子様の付添いでお休みをいただきたく思います。 お子さまお預かりの再開 お子さまお預かりの再開は、16日（金）よりとさせていただきます。 ほぐし処『ねこや』を、今後ともよろしくお願いいたします。     タグ： #ねこや #柏 #お知らせ #休業日 #保育士 #お子さま預かり     ほぐし処　ねこや 住所　〒277-0042 千葉県柏市逆井4丁目24-36 アクセス　逆井駅より徒歩9分 電話番号　04-7113-4346　(10:00~21:00) 営業時間　11:00～21:00　(完全予約制) 定休日　木曜日（祝日は営業、翌日お休み） 当店facebookはこちら↓ http://bit.ly/1TqmW8d

ねこやあるじ、こと、西田でございます。 中医学の勉強をしていると、たまに「は？」と声を上げたくなるような効能や状態が書かれております。 今回は、一発で名前を覚えた、ある生薬の話をしましょう。   威霊仙という生薬 その生薬の名は『威霊仙』（または霊仙）。 キンポウゲ科クレマチスの仲間の、根や根茎です。 大元の植物（カザグルマ）は観賞用にもなるため取りつくされてしまい、レッドデータ化してしまったので、現在は近縁の植物で代用している、という事情があります。 袪風湿薬（きょふうしつやく）という大分類で、身体の表層にでる風湿（動きづらさ、しびれ等）に対して使われます。 威霊仙は経絡のつまりを取り、しびれを伴う痛みをおちつける作用もあるとのこと。 それだけなら驚かないのですが。   喉に刺さった魚の骨を取る？ 『治骨鞭』という作用があるといわれております。 骨鞭とは、喉に刺さる魚の骨、を意味します。 つまり、治骨鞭とは、喉に刺さった魚の骨を取り去る、という意味。 最初にこの文面を目にしたとき、 「……それ、薬で抜けるの？？？」 と、目を丸くしたのを覚えております。 『水で煎じたものをゆっくり飲むと、骨鞭が消失する』と伝えられておりますので、喉の筋肉を緩める作用でもあるのかしら、と、勝手に考えております。   他にもある不思議な効能 そのほかには、痰を消して飲（さらりとした肺からの吐出物）も追いやる作用もあるので、噎隔（読み：いつかく・えかく。喉を食物等が通りづらくなる）や積痞（読み：せきひ・しゃくひ。積が深いところを意味し、痞がつかえを意味する）にも適用できる、とのこと。 いろいろな種類で「これ薬になるの？」はありましたが、「こういうピンポイント効果あるの？」は、これが一番印象に残っております。 そんなところまで調べ上げた先人、ただただすごいです。   タグ： #ねこや #柏 #中医学 #生薬 #威霊仙 #東洋医学 #漢方 #勉強 #クレマチス   住所　〒277-0042 千葉県柏市逆井4丁目24-36 アクセス　逆井駅より徒歩9分 電話番号　04-7113-4346　(10:00~21:00) 営業時間　11:00～21:00　(完全予約制) 定休日　木曜日（祝日は営業、翌日お休み） 当店facebookはこちら↓ http://bit.ly/1TqmW8d

ねこやあるじ、こと、西田でございます。   新しい年が始まってはや十日。 仕事初めからの初の週末に、身体がつらいと感じている方も多いかと。 そんなあなたへ、ねこや流セルフケアのコツをお届けいたします。   ねこやは筋肉を揉まない 当店にお越しの方はご存じかと思いますが、ねこやは筋肉を揉みません。 身体の中心に向けてぐいぐい押し付ける揉みほぐし方も、よほどでないとしません。 関節に近い場所や、固まっているところに手を当てて、小さく動いてみたり、捻りを入れてみたり。 そのうち手に触れるお身体の感触が変わるので、そこから大きくゆすり始めます。 そうすると、するりと筋肉が緩むのです。   筋肉の端っこの隙間を狙う つまり、筋肉の端っこにある隙間を狙ってすこしずつ動かして、筋肉が大きく動けるようにしていくのです。 触ろうとしているところは筋肉の隙間ですから、筋肉をつつむ筋膜の間を狙っているようなものなのです。   セルフケアのコツ これをご自分で、というのはなかなか難しいので、コツを一つ。 いきなり最初に、筋肉をぐにぐにと揉んでほぐそうとしないでください。 最初は筋肉の端っこ（関節近くも端っこですね）をゆすったり、捻り運動をしてみたりして、隙間をあけようとしてみてください。 そして、端っこがちょっと緩んだかも、と感じたら、そこから気になる筋肉全体にアプローチしてみてください。 それだけで、筋肉の緩み具合が全く違います。   下ごしらえが大事 運動の前に、関節を回して（手首足首も）柔軟体操をしろ、とはよく言われます。 揉みほぐしも、柔軟体操的下ごしらえがあるかないかで、びっくりするほどほぐれ方が全く違います。   それでもダメなら もちろん、それでもほぐれない辛い状態があるかと思われます。 なんかコツがつかめないなー、これではほぐれないな―、と思われましたら、どうぞ当店へご相談くださいませ。   タグ： #ねこや #柏 #セルフケア #揉みほぐし #筋膜 #隙間 #下ごしらえ #柔軟体操 #身体ケア #コツ     ほぐし処　ねこや 住所　〒277-0042 千葉県柏市逆井4丁目24-36 アクセス　逆井駅より徒歩9分 電話番号　04-7113-4346　(10:00~21:00) 営業時間　11:00～21:00　(完全予約制) 定休日　木曜日（祝日は営業、翌日お休み） 当店facebookはこちら↓ http://bit.ly/1TqmW8d

ねこやあるじ、こと、西田でございます。 こたつにミカン、そして足元には猫。 手が黄色くなるまでミカンを食べた、という人もいらっしゃるかと。   陳皮だけじゃない ミカンの皮を干したものを、漢方では**陳皮（ちんぴ）・橘皮（きっぴ）**と呼ばれ、生薬として使われているのは、ご存じの方もいらっしゃるかと思います。 実は、ミカン（というか柑橘類）は、他のところも生薬として使われております。 葉（橘葉）、種（橘核）は、ああそうだよねと言えるのですが、まさかの内袋についている網の目状の筋（維管束）まで生薬として使うとは、あるじも学ぶまで知りませんでした。 維管束の生薬名は橘絡（きっらく）というそうです。   未熟な果実も 未熟な果実の皮も、青皮（せいひ）と呼ばれ、陳皮とは違う効能で使われます。 陳皮は身体を温め乾燥させますが、青皮は固まっているものを押し流すという荒っぽい役割を期待されます。   化橘紅という別枠 そして、さらなる別枠もあります。 化橘紅と呼ばれる生薬は、化州という土地で取れる、表面に産毛が生えた文旦の一種の皮、または未成熟果実です。 南の高麗人参とも呼ばれ、風邪による咳やのどの痛み、痰を落ち着ける作用があります。 また、気の巡りをよくして、消化器系の働きを助ける作用もあります。 陳皮を強化したような作用ですね。   注意点 共通して注意しなければいけないのは、柑橘の皮系生薬は身体を温めて乾燥させますので、身体の内側に熱を持っている方（実熱といいます）や、水分が不足気味の方は、お使いになられる際には慎重に。 お茶として、水分と一緒に摂るのがお勧めです。   冬にミカンは正義 寒い時に流行る風邪に対抗できる、柑橘系生薬。 そう考えると、「冬にミカンは正義」は、故なきことではなかったのですねー。   タグ： #ねこや #柏 #漢方 #生薬 #陳皮 #橘皮 #青皮 #化橘紅 #ミカン #柑橘 #中医学 #冬の養生     ほぐし処　ねこや 住所　〒277-0042 千葉県柏市逆井4丁目24-36 アクセス　逆井駅より徒歩9分 電話番号　04-7113-4346　(10:00~21:00) 営業時間　11:00～21:00　(完全予約制) 定休日　木曜日（祝日は営業、翌日お休み） 当店facebookはこちら↓ http://bit.ly/1TqmW8d

ねこやあるじ、こと、西田でございます。 柚子とミルラの温活コースを始めたあと。 ロザリスト保育士と二人、秋に使う青薔薇の話をしていて、彼女が指折り数え上げました。 「薔薇って、香りの種類が6つか7つあるんだよ。ダマスク、ティー、ブルーはダマスクとティーの混合っていわれてるけどさわやかさ追加されてて、で、ミルラ……」   え？ミルラ？ 「へ？　ミルラってあるの？」 思わず聞き返すねこやあるじ。 いや、使えるなら薔薇も揃えられたらいい感じじゃないですか。 素人が管理する薔薇を増やすのか、というツッコミは謹んで承ります。 「いや、没薬のミルラとは全然違う香りなんだよ。イングリッシュローズによくあるやつだね」   ハーブのミルラ 聞けば、命名由来はハーブのミルラ、なんだそうで。 セリ科の多年草、スイートシスリーが本来の名前で、スイートチャービル、ガーデンミルラとも呼ばれております。 アニス（これも八角＝スターアニスとは違う植物です）と同じような、独特の甘い香りと、なんとなくの青臭さが混ざった香りとのこと。   精油のミルラとは別物 精油のミルラは、爽やかさとどっしりした感じ、そして甘さとほろ苦さがあいまったものなので、かなり違いがありますね。   香りレポ、やってみようかな それはそれとして、薔薇のミルラ香も、どんなものか嗅いでみたいですね。 薔薇園のハイシーズンになったら、香りレポを書いてみようかな。 人に伝わる表現で香りを表すって、難しいかな、と、今日のブログを書いて、しみじみ思いました。   タグ： #ねこや #柏 #薔薇 #ミルラ #香り #イングリッシュローズ #スイートシスリー #ロザリスト #保育士 #香りレポ #アロマ     ほぐし処　ねこや 住所　〒277-0042 千葉県柏市逆井4丁目24-36 アクセス　逆井駅より徒歩9分 電話番号　04-7113-4346　(10:00~21:00) 営業時間　11:00～21:00　(完全予約制) 定休日　木曜日（祝日は営業、翌日お休み） 当店facebookはこちら↓ http://bit.ly/1TqmW8d