ねこやあるじ、こと、西田でございます。

昨日はブログを更新しそこねてしまいました。

確定申告の書類提出と、お客様ラッシュで、終わった後爆睡してしまいました。

 

腰の不調

それとは別に、実は昨日から、腰がつらくなっております。

変な姿勢をしたとか、重いものを持った、とかではありません。

実は、自分を揉んで体を緩めたら、昔に腰をやったころの跡が奥から浮いてきてぶり返したという、ある意味自分の技術を証明した名誉のなんとやら（ナンカチガウ）。

 

プロの強み

笑えますのは、腰のつらさがお客様のもみほぐしに全くもって影響がないということです。

基本が体重がけの揉み方なので、むしろ揉んでいる方が楽なぐらいです。

なので、ご遠慮なくご来店くださいませ。

 

対処法

とはいえ、ふだんの腰のつらさはあるわけで、動けるように調整です。

私の場合は骨盤を前後から圧迫された怪我、という理由がそもそもあるので、対策は立てやすかったりします。

骨盤を丸くなるように骨盤ベルトをし、下腹を腰の上のほうに向かうように腹筋に力を入れ、そのうえで脊椎を立てれば、ふつうに立ち歩いて動くことができます。

ただし、しゃがむ姿勢をしたあと立ち上がるまでには、慎重に一つ一つ伸ばしてバランスを取っていきます。

さらに、こういう場合はたいてい首も緊張しておりますので、丁寧にほぐすと一段楽になりました。

あとは、浮いた跡をつつきまわして緩んでもらえば、おちつくのですが……やるのは今日の寝る前ですかね。

 

実体験からのアドバイス

腰のつらさでお困りのときは、どうぞご相談くださいませ。

実際の体感も含めたアドバイス、お話させていただきます。

 

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