ねこやあるじ、こと、西田でございます。   今日の気温、体感では「暑寒い」でした。 気温はそんなに高くも低くもなく、23℃ということでしたが、湿気が高かったせいでしょうか、身体が湿気ってひやっとするような感覚。 この近日はずっと、汗が蒸散して熱を奪われていたのに、いきなり熱を持っていかれなくなったので、身体に熱がこもっているような気分で、居心地が悪いです。   梅雨ならではの熱中症に注意 こういう日は、脱水は起こしませんが、熱中症（暑さによる体調不良）を起こしやすくなります。 気温の乱高下は服の脱ぎ着で対策がまだ可能ですが、湿度の乱高下は、なんというか、どうしたらいいのか、悩みますね。 エアコンで湿気を抜くか、身体を冷やせるような冷たいペットボトルや首に巻く保冷剤的なものを使うか……。   どうやら関東も梅雨入りとのことですので、高い湿気でこもった熱にお気をつけくださいませ。   タグ： #ねこや #柏 #梅雨 #熱中症 #湿度 #暑さ対策 #セルフケア #梅雨入り #ほぐし処ねこや #柏市       ほぐし処　ねこや 住所　〒277-0042 千葉県柏市逆井4丁目24-36 アクセス　逆井駅より徒歩9分 電話番号　04-7113-4346　(10:00~21:00) 営業時間　11:00～21:00　(完全予約制) 定休日　木曜日（祝日は営業、翌日お休み） 当店facebookはこちら↓ http://bit.ly/1TqmW8d

ねこやあるじ、こと、西田でございます。   5月の初めごろに、和種薄荷苗を6種アソートにて手に入れております。 北見はじめ、北海道の産業を支えた和薄荷たちのなかに、ひとつだけ、記号と番号だけの苗がありました。   北海JM23号という品種 その名を、「北海JM23号（JM23号、とも）」。 農業試験場でのナンバリングが、そのまま品種名になっております。 昭和62年に品種認定された、最後の北見ハッカとも言われるものです。 ハッカ栽培業が衰退したころに出来上がったものだからなのか、ひらがなの名前は付けられておりません。   まさかの地元との縁 北海JM23号が作られた遠軽農業試験場は、あるじがよく知っている場所です。 遠軽町は、あるじの出身地でございます。 とはいえ、農業試験場があるころには、敷地に入ることはできなかったのですが。 1997年に農業試験場が閉鎖されたあとは、道路敷地だけは誰でも入れるようになっておりました。 整備された砂利の道路が敷地の真ん中を通っておりまして、それでいて、車通りがほとんどない。 朝のウォーキングコースには最適の場所でした。   知らなかった地元の歴史 ハッカの産地は北見地方で、記念館なども北見にありますので、なにもかも北見中心だと思い込んでおりました。 まさか、品種開発を地元の遠軽でやっていたとは露知らず。 『薄荷記念碑文』なるものがあることすら、今回調べてみて初めて知りました。 お恥ずかしい限りです。   地元の歴史、もう一度ひもといて調べてみます。   タグ： #ねこや #柏 #和種薄荷 #北見ハッカ #北海JM23号 #遠軽 #北海道 #薄荷 #夏コース #ほぐし処ねこや #柏市         ほぐし処　ねこや 住所　〒277-0042 千葉県柏市逆井4丁目24-36 アクセス　逆井駅より徒歩9分 電話番号　04-7113-4346　(10:00~21:00) 営業時間　11:00～21:00　(完全予約制) 定休日　木曜日（祝日は営業、翌日お休み） 当店facebookはこちら↓ http://bit.ly/1TqmW8d

ねこやあるじ、こと、西田でございます。   昨日、自分のバランスの調整中という話をいたしました。 実は、地味に今も調整中です。   あちこちに微妙な場所が出る 全身のバランスのとりなおしですので、不意にあちらこちらに微妙な場所が出ます。 歯のかみ合わせ 二の腕の力こぶが出っぱなし 昔に腫らした虫刺されの跡が出てきて痒い 年を経て消えたと思っていたほくろが、復活 そして全身筋肉痛や疲労感があって、眠気があったり。   知っているから平静でいられる あるじは、バランスが変わっている最中は、一旦微妙な状態になるものだ、と、わかっているから平静に受け止めています。 ですが、知らないでいると、楽になったはずなのにあちこち不調だ、と、苦しくなると思います。   ねこやにご相談ください 何かご不安や疑問がございましたら、ねこやでどうぞお聞きください。 お身体触らせていただいて、状態を探りつつ、いろいろなお話をするかと思います。 お身体のご様子、一緒に悩ませてくださいませ。   タグ： #ねこや #柏 #バランス #体調 #セルフケア #人体 #身体の不思議 #ほぐし処ねこや #柏市       ほぐし処　ねこや 住所　〒277-0042 千葉県柏市逆井4丁目24-36 アクセス　逆井駅より徒歩9分 電話番号　04-7113-4346　(10:00~21:00) 営業時間　11:00～21:00　(完全予約制) 定休日　木曜日（祝日は営業、翌日お休み） 当店facebookはこちら↓ http://bit.ly/1TqmW8d

ねこやあるじ、こと、西田でございます。   昨日、元気そうに「掃除してきます！」と書いて置きながら、いざ動くとだるみと息切れが。 あれ？あれれ？？と、腹に力を入れて気合を入れても、すぐへにょっとします。 物品を出そうとして落としたら大変、ということで、一旦引っ込んで傾向と対策をば。   台風でバランスを崩したか 心当たりは、3日の台風でえらくへしょへしょとしていたこと。 減圧→加圧の中で、身体のバランスを崩したのかもしれません。 そうだとすると、ただ休んでしまうと、偏りがあったときにヘンなバランスで落ち着きかねません。 どうせバランスを崩したのなら、よりマシな状態に整えたい。   対策その1：ストレッチ まずはストレッチをして、半端に固まっている場所へアプローチ。 台によしかかりつつ背筋を伸ばして左右に捻ったり、ぎゅーっと伸びたりします。 ゲホゲホと咳がひどくでました。 私の場合、背筋の筋肉がぎゅっと縮んだまま凝り固まっていたので、伸ばしたときの反動はあるだろうなーと思ったらありました。   対策その2：温泉で外圧 脱水防止で水気をしっかりとり、外からの圧力が欲しいので、市内の温泉施設へ。 身体を温めて、大量の水で均等に圧を掛け。 じっくり一時間以上、湯船につかっておりました。   夕方に帰宅しまして、そのあと動き出してみました。 玄関先の物品を、あっさり整理してアプローチに出すことができました。   翌朝の確認 今日になって、目が覚めたときに軽い脱水症状。 筋肉、大分ほぐれたんだなぁ、と思いつつ、水をゆっくり飲んで、身体のつらさをおちつけました。   というわけで、迎え運動的な対策って、実際にありなんだなあ、と、実感した本日でございました。   タグ： #ねこや #柏 #台風 #気圧 #バランス #ストレッチ #温泉 #迎え運動 #セルフケア #ほぐし処ねこや #柏市       ほぐし処　ねこや 住所　〒277-0042 千葉県柏市逆井4丁目24-36 アクセス　逆井駅より徒歩9分 電話番号　04-7113-4346　(10:00~21:00) 営業時間　11:00～21:00　(完全予約制) 定休日　木曜日（祝日は営業、翌日お休み） 当店facebookはこちら↓…

ねこやあるじ、こと、西田でございます。   昨日、台風が丸一日かけて関東の傍を通っていきました。 直撃の可能性もあったので、ねこやの店も、居候先のお宅も、飛ばされそうなものは屋内や飛びにくい状態にしてあります。 ということは、物品が使いにくいor使えない状態。 早急に使えるようにしないと、屋内が不便で狭いのです。   ただ出すだけではもったいない 逆に、いつもあるものがない外は、隅々までよく見えます。 こんな状態、ただ物品を出すだけではもったいない。 きれいに下地を整えてから、出し直しです。   定休日＝お掃除日 本日、ねこやの店は定休日なので、お掃除日が一日たっぷりとれます。 なんて素晴らしい。   備えを解く方へ 私と同様、備えを解く方も多いでしょう。 急に動くと体がきしみますので、準備運動を軽くしてから始めましょう。   では、まずは箒とチリトリを持って、掃除してきます！ お互い頑張りましょう！   タグ： #ねこや #柏 #台風 #大掃除 #台風一過 #掃除 #セルフケア #準備運動 #ほぐし処ねこや #柏市       ほぐし処　ねこや 住所　〒277-0042 千葉県柏市逆井4丁目24-36 アクセス　逆井駅より徒歩9分 電話番号　04-7113-4346　(10:00~21:00) 営業時間　11:00～21:00　(完全予約制) 定休日　木曜日（祝日は営業、翌日お休み） 当店facebookはこちら↓ http://bit.ly/1TqmW8d