肌荒れ対策、まずは血行促進
冬が足早にやって来て、手足が冷える方も多いかと思います。
この時期、気になるのは肌荒れ。
色々な対策がTVや雑誌、ネットで見受けられます。
潤い成分を食べる、塗る、流出を少なくする……。
失われることを前提に考えられた対策は、なかなか続けづらいのでは?
そこで店主がお奨めするのは、追加するのではなく、血行をよくして、細胞を元気にする方々。
肌荒れを起こしている場所より、身体の中心側にある関節回りを優しく揺らしてあげるのです。
肘、膝などの関節そのものだったら、その関節周囲を。
指先でしたら、指全体と、指の付け根にある肉球みたいなところ。
では背中の荒れはどこを揉めば?となりますが、これは首から肩、背中、腰まで揉みほぐすので、独りでは難しいかもしれません。
私が帰省した際に、かかとのひび割れや乾燥肌をを起こしていた両親が、帰る頃にはかなり改善していたので、その際にやったことを書き起こしてみました。
参考になれば幸いです。
ほぐし処 ねこや
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