肌荒れ対策、まずは血行促進

冬が足早にやって来て、手足が冷える方も多いかと思います。

この時期、気になるのは肌荒れ。

色々な対策がTVや雑誌、ネットで見受けられます。

潤い成分を食べる、塗る、流出を少なくする……。

失われることを前提に考えられた対策は、なかなか続けづらいのでは?

そこで店主がお奨めするのは、追加するのではなく、血行をよくして、細胞を元気にする方々。

肌荒れを起こしている場所より、身体の中心側にある関節回りを優しく揺らしてあげるのです。

肘、膝などの関節そのものだったら、その関節周囲を。

指先でしたら、指全体と、指の付け根にある肉球みたいなところ。

では背中の荒れはどこを揉めば?となりますが、これは首から肩、背中、腰まで揉みほぐすので、独りでは難しいかもしれません。

 

私が帰省した際に、かかとのひび割れや乾燥肌をを起こしていた両親が、帰る頃にはかなり改善していたので、その際にやったことを書き起こしてみました。

参考になれば幸いです。

 

 

ほぐし処 ねこや

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