心の揺れと身体の緊張

ねこやあるじ、こと、西田でございます。

 

梅雨時や季節の変わり目等、天候が不安定なときに、心が沈む方や不安定になる方は多いかと存じます。

かくいうあるじもちょっとその気がありまして、この台風二つが日本に迫ってくる梅雨時、などという不安定すぎる天候の前振れで、なんとも気分が落ち込んでおります。

 

空気という名の海の底で

天候の不安定=変化というのは、この空気という名の海の底にいるものたちに、容赦なく不安定さを強いてきます。

対応できる身体の余裕がある人は、考えるまでもなく身体がほいほい整ってくれますが、身体に常から緊張がある方だと、揺らされるような不安定について行けず、しかし空気の圧力変化などという見えないものは考えることが難しく、ゆえになぜかわからない不安感や気分の落ち込みとなってしまいます。

 

悪循環にハマりやすい

そうなると、やろうとしたこともやれず、わかっているのに動けないという不満が、さらに自分への失望や外への不満となって、どんどん悪循環にハマっていきやすいです。

いいほうに考えたくても実際に調子が悪いので、身体の状態をそのままで循環を断ち切るには、エネルギーがかなり必要になるでしょう。

 

身体からアプローチしてみましょう

こういう時は、身体からアプローチして楽になってみましょう。

いいほうに身体の状況が変われば、思考にも余裕がでます。

どこ、というハッキリした場所がわからなくとも、揉んでもらえるのがリラクゼーションのいいところ。

どうぞ、リラックスしにお越しくださいませ。

 


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ほぐし処 ねこや

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