どうにも朝が弱い、昼頃まで頭がすっきりしない。

そんなお悩みを抱えているかたへお勧めの朝活があります。

 

　それは朝活ゲーム！

　朝、目が覚めたら椅子に座って、軽くテレビゲームをするだけ！

「いやいや、朝からテレビゲーム？」とお思いの方もいらっしゃるかと。
あえてテレビゲームというには理由がありまして。

 

・光を見つめることで、眠気がなくなる

夜に光を見つめてると眠気がなくなるから、寝る前のスマホやテレビは控えましょう、とはよく言われます。
ということは、逆に言いますと朝の起きたてで光る画面を見つめれば、目覚めすっきりとなるわけです。

 

・指を動かすことで、体の血の気が巡りやすくなる

体を動かせば血流がよくなるので朝にジョギング、とはよく言われます。
しかし、そこまで大きく動かさなくても、指を細かく動かすだけで体の内側の血の気が巡りやすくなります。
朝の起き抜けに体を急に大きく動かすとくらくらする、という方には特におすすめ。

 

・頭を働かせることで、眠気が吹っ飛ぶ

ゲームはただ画面を見つめるのではなく、クリアするために頭を働かせます。
操作を失敗したくないので、適度に体を緊張させます。
というわけで、気が付けば眠気はどっかにいってしまいます。

 

難しすぎず、でもただぼうっとしていると失敗してしまうような程度の簡単さがおすすめ。
クリアしたときの爽快感ですっきりするなら、なおよしです。
時間制限のあるものが、切り上げやすくていいかと。

スーパーマリオなら1-1や1-2，熟練ゲーマーならもっと先のほうでも。
モンハンで軽く一狩り。（昔だったらクック先生というところなのですが、今だと何になるのだろう？）
ストーリー物のRPGは、時間制限の緊張感がないのであまり向かないかも？

ねこやあるじは、FF14のFATE（時間制限つきフィールド戦闘）の20レベル下ぐらいを友人と30分ほどやっております。
自分のレベルは下がっているけど装備は強いものが使えます。

適度の緊張もありながら、なかなか気持ちよく戦えるという、なかなかいい目覚ましです。

 

　というわけで、朝活ゲーム、お勧めですよ！

 

 

ほぐし処　ねこや

住所　〒277-0042
千葉県柏市逆井4丁目24-36
アクセス　逆井駅より徒歩9分
電話番号　04-7113-4346　(10:00~21:00)
営業時間　11:00～21:00　(完全予約制)
定休日　水・木曜日（祝日は営業）
当店facebookはこちら↓
http://bit.ly/1TqmW8d